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Emociones: Exploración y Manual de Instrucciones. Tomo 1

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    Rator tiene un problemilla con la gestión de sus emociones: no sabe muy bien cómo definirlas y tampoco sabe qué hacer con ellas cuando estallan. Afortunadamente, su nueva amiga Art-mella va a enseñarle a reconocer cada emoción para poder controlarla antes de perder los nervios. Técnicas de respiración y mindfulness para no sentirse desbordado por la ira, la tristeza o el miedo, y juegos prácticos como la brújula de las emociones, las 5 vidas imaginarias o las galletas de plena consciencia van a ayudarle a neutralizar el sufrimiento y anular los pensamientos negativos.

    Características
  • Referencia: ZLS-6242257
  • ISBN: 9788466242257
  • Editorial: Libsa
  • Autor: LEUNG, BRYCE
  • Recomendado a partir de +7 años
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