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Que se pare la mente que me bajo

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    La psicóloga más irreverente te ayuda a convivir con tus pensamientos sin que te dominen.

    Tu cabeza puede convertir un mensaje sin respuesta en una película de terror y una cagada del pasado en una serie de diez temporadas. Si te suena, respira: no estás roto. Es tu cerebro intentando protegerte... solo que a veces se pasa de rosca.

    En Que se pare la mente, que me bajo Lorena Gascón te ayuda a cambiar la forma en la que te relacionas con tus pensamientos para que te dejen tranquilo.

    A través de casos ficticios, @lapsicologajaputa te enseña a detectar cuándo estás alimentando el bucle, a tomar distancia de lo que piensas y a dejar la mente en leído cuando empiece otra vez con su rave particular.

    No puedes apagar tu cabeza a voluntad, pero sí aprender a bajarte de ella cuando se convierte en una rueda de hámster.

    Características
  • Referencia: ZDE-7055506
  • ISBN: 9788427055506
  • Editorial: Destino
  • Autor: Lorena Gascón @lapsicologajaputa
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