Fes fora els teus fantasmes

En aquest novè llibre de la sèrie tornem a parlar de salut, però aquesta vegada de salut mental i de les alteracions més comunes que es poden presentar a l'adolescència. Es troben en un moment de molts canvis i la seva ment està exposada a reptes nous. L'activitat escolar és més exigent, les amistats es tornen més complicades, cada cop prenen més decisions de forma autònoma i també hi ha la incertesa del futur? I tot això els pot generar ansietat, preocupació, por, fòbies, idees obsessives, etc., que no saben com gestionar i que els afecta en la seva vida diària. Amb la lectura d'aquest llibre, podran entendre què són i per què es generen aquestes sensacions desagradables i les situacions i comportaments que comporten. I el que és molt important, aprendran a afrontar-les, a manejar-les i, potser amb una mica de suport, a superar-les, per aconseguir més benestar i abans que es transformin en veritables trastorns. Aquest llibre els pot ajudar i formar part de la farmaciola d'emergències emocional.