Dideco

Respira como un oso

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    Descubre con estos entrañables amigos del bosque 30 prácticas de respiración y movimiento con las que adentrarse en la práctica del mindfulness: ejercicios sencillos, que se pueden realizar en cualquier momento y lugar (en el coche, el supermercado, la casa, el aula...). Los niños que practican mindfulness adquieren una mayor capacidad para autorregularse, sus habilidades sociales mejoran, duermen mejor, se concentran más y su autoestima se fortalece. Y esto es solo el comienzo de una larga lista de efectos positivos.

    Características

  • Referencia: ZSI-7399382
  • EAN13: 9788417399382
  • ISBN: 841739938-0
  • Editorial: Sirio
  • Autor: Willey, Kira
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