¡Un libro perfecto para jugar y empezar el día lleno de energía! Un breve relato con introducción a cada una de las dieciséis posturas sencillas, que se explican y se ilustran paso a paso.
Las posturas y prácticas de este libro están destinadas a aquellos niños y niñas que, desde el momento en que se despiertan, no pueden contener su inagotable vitalidad. Los ejercicios les dejarán cargados de una gran energía positiva y al mismo tiempo, experimentarán una placentera sensación de calma y confianza en sí mismo
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